Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1449 kcal
|
Rasva: 250,53g | Prot: 43,04g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bihun (Dimasak), Kwetiau, Bakso Daging Sapi. Lounas: Telur Rebus, Rengginang. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng, Es Buah. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|