Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
625 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 51,39g | Hh: 59,51g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Националь Булгур, Шампиньоны Тушеные, Рыба на Пару, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|