Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1792 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 144,73g | Hh: 212,71g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Гречка, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе Индейки. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеин Шоколад, Картофель, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Киви, Valio Питьевой Йогурт Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|