|
😒
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1206 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 99,58g | Hh: 123,17g.
Aamiainen: Кофе, Запеканка. Lounas: Молочная Сказка Кефир 1%, Перловка с курицей. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чеснок, Пицца куриная. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenGoncharova
|