|
4kg증량하여 유지중^^ 탄수파티의 결고ㅏ
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
930 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 57,50g | Hh: 121,17g.
Lounas: 참치김밥. Päivällinen: 돼지국밥. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 피스타치오 마카롱. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|