Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1283 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 117,70g | Hh: 35,57g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин. Lounas: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Финик, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|