Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
593 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 53,38g | Hh: 44,41g.
Lounas: Сметана 15%, Лук, Помидоры, Печень Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Икра Красная Икра, Блин на Кукурузной Муке, Каждый День Цветочный Мед, Летний День Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|