Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
3098 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 227,57g | Hh: 337,71g.
Aamiainen: Snickers Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|