Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1412 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 53,86g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Зимой и Летом Паназиатская Смесь. Päivällinen: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Красный Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|