|
III день отлучения от гв
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
5594 kcal
|
Rasva: 278,98g | Prot: 281,38g | Hh: 483,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Тирамису, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lounas: Тирамису, Холодец 🍗, ВкусВилл Горчица Столовая, Запеканка белковая. Päivällinen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каждый День Сыр Моцарелла, Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Додстер Чипотле, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Капучино, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Блины, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Блины, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|