Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 101,12g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Шампиньоны, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Финский, Яйцо. Lounas: Креветки, Gran Moravia Gran Moravia, Barilla Spaghettini. Päivällinen: АТБ Хлеб Финский, De Luxe Печень Трески Натуральная, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|