Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1596 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 62,93g | Hh: 79,27g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Päivällinen: Водка, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|