Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1635 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 78,37g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Хлеб, Сыр Российский, Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Greenfield Чай Чёрный, Красные Помидоры, Гречневая Каша, Hortex Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Päivällinen: Tess Чай Чёрный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|