Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 87,46g | Hh: 186,84g.
Aamiainen: 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 하루견과 하루견과, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박찜, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 참귀리 퀵오트밀, 바나나, 풀무원 그릭요거트. Lounas: 블랙 올리브, 방울 토마토, 풍요한아침 반숙란, 아보카도, 당근, 이마트트레이더스 플레인베이글. Päivällinen: 당근, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 바나나, 딸기. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|