Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
405 kcal
|
Rasva: 10,70g | Prot: 24,40g | Hh: 49,74g.
Aamiainen: Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Czerwona Papryka. Lounas: Czerwona Papryka, Lidl Bułka Grahamka, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Välipalat/Muut: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|