Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
930 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 39,89g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Соевое мясо с овощами. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Соевое мясо с овощами, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|