Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
999 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 50,94g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: MLEKOVITA Крем-Сыр, MLEKOVITA Крем-Сыр, Своя Линия Сгущенка, Jacobs Кофе. Lounas: Омлет с Молоком, Укроп, Jacobs Кофе, Своя Линия Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - innachupt
|