Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1015 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 69,93g | Hh: 92,17g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Lounas: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Lounaan jälkeen: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Oeuf sur le Plat, Ratatouille Maison. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laetitiacid
|