Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1762 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 67,99g | Hh: 190,33g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Ovomaltine Ovo Sport. Lounas: Französisches Salatdressing, Forster Gehacktes mit Hörnli. Päivällinen: Denner Mayonnaise Light, Bon Chef Gemüsesuppe, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, M-Budget Bauernspeck, Zucker, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Le Gruyère AOC Gruyère, Migros Butter, Ei. Välipalat/Muut: Bananenbrot, Gala Äpfel, Milchdrink, Schokopulver. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Andrea-Ursula
|