Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 103,93g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Family Choice Паста, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Акашево Филе Куриное. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Здоровая Ферма Яйцо, Акашево Филе Куриное. Välipalat/Muut: Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|