Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1237 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 58,47g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Дмитрогорский Продукт Сардельки Сочные, Магнит Салат из Капусты "Чап-Ча". Päivällinen: Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|