Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1634 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 51,12g | Hh: 235,80g.
Aamiainen: Milfina Teebutter, Pure Fruits Mango Orange, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken. Lounas: Ananas, Vollmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Chia-Samen. Päivällinen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Kartoffelecken, Tzatziki, Cevapcici. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|