Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1040 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 122,55g | Hh: 72,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Энержи Драйн Эффект. Lounas: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Päivällinen: NL International Lemon Biscuit, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Креветки, Магнит Яйцо Варёное , Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina091182
|