Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1339 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 106,21g | Hh: 83,02g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Апельсин, Пекорино, Красный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), IL Патио Минестроне. Päivällinen: Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр Пармезан (Твердый), IL Патио Минестроне, Paterria Пате из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|