Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 47,60g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Continental Bakeries Sandwich Biscuits, Banana, Oatmeal, Alpro Blueberry Yoghurt. Lounas: Alpro Blueberry Yoghurt, Lentil Soup. Päivällinen: Young Green Onions, Chicken or Turkey Fricassee. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|