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griechisches Essen ist zwar lecker aber ganz böse auf der Waage.
Egal auf geht es in die neue Woche und mit festem Blick zum Ziel.
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107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
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913 kcal
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Rasva: 40,54g | Prot: 34,23g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn. Lounas: Pfanni Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Kräcker Sesam. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
O ja, kann bestätigen, griechischer Joghurt sogar pur erschlägt mich jedes Mal aus neue wieviel er in sich hat 😂
15 maalis 21 jäseneltä: Shiva1705
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Ist aber auch lecker 😋 Ich finde den gr.Joghurt von Fage (5%) super! Sehr lecker, gutes Verhältnis von Fett & Eiweiß - lässt sich auch als Frischkäse-Alternative verwenden
15 maalis 21 jäseneltä: sang de coeur
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Es war eher fritierter Feta, Gyros und sau leckeres Zaziki😋
15 maalis 21 jäseneltä: Katja Gr.
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War bestimmt ein Genuss 😉
15 maalis 21 jäseneltä: sang de coeur
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Absolut aber ich muss zugeben ich brauch es nicht mehr. Den mein Bauch der sagte mir das auch ganz deutlich.
Vorallem es das Gefühl auf der Waage zu stehen und wieder ein minus zu haben viel besser
15 maalis 21 jäseneltä: Katja Gr.
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Painohistoria - Katja Gr.
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