Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
914 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 59,70g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Морковь, Греческий Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Я только вот этого не понимаю, как можно сбросить 26кг за две недели? Может тут ошибочка?
03 syys 22 jäseneltä: ishi227
|
Начала в августе, тут завела дневник в марте. Просто поставила изначально Цыфру которая была пиковая
03 syys 22 jäseneltä: yulia dimova nsk
|
04 syys 22 jäseneltä: ishi227
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|