Päiväkirja - Morgenmuffel2, 15 maalis 21

Guten Morgen 😃

Das griechische Essen gestern Abend war wirklich sehr lecker 😋
Das fand allerdings auch die Waage 🤣😂🤣

Habt einen guten Start in die neue Woche 🍀🌬❄️

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1572 kcal

Rasva: 55,64g | Prot: 69,28g | Hh: 196,83g.   Aamiainen: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . Lounas: Milram Paprika Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Karotten. Päivällinen: Bauernpfanne (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. Välipalat/Muut: Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . lisää...

2080 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...