Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 62,78g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Чумак Соус Айоли, Верес Помидоры Черри, Екона Битки Соевые, Пшеничная Каша. Päivällinen: АТБ Помело. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Злагода Творожные Батончики в Глазури с Орехами, Belvita Печенье с Медом и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|