Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
899 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 54,13g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Капучино. Lounas: Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Котлетки Куриные. Päivällinen: Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|