Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1774 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 93,43g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер. Lounas: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шпинат. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Välipalat/Muut: Семейная Традиция Салат Цезарь, Шоколадница Салат Капрезе, Апероль Шприц. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|