Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
978 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 79,33g | Hh: 64,64g.
Aamiainen: Nespresso Café , Bio Village Pain d'épices au Miel, Marque Repère Yaourt Brassé Nature. Lounas: Maître Prunille Pruneaux d'agen, La Vache qui rit Portion, Bjorg Galette Riz Quinoa, L'étal du Boucher Faux Filet, Florette Brocolis Vapeur, Intermarché Pain Complet, Comté. Päivällinen: La Vache qui rit Portion, Intermarché Pain Complet, Lidl Saumon Fumé, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|