Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
959 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 54,99g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Granarolo Latte Piacere Leggero, Mini Tortina. Lounas: Rigoni di Asiago Nocciolata, Tre Mulini Pane di Segale, Piselli (Surgelati), Broccoli, Findus Cremosa Zucca e Carote, Fiocchi d'Avena. Päivällinen: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyrella, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Välipalat/Muut: Milbona Yogurt Proteico, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Caco Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|