Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1767 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 60,56g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Kaufland Bio Blumenkohl Erntefrisch Tiefgefroren, Rama Rama mit Butter, Frikadelle. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|