Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
758 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 58,27g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Maydanoz, Yumurta Beyazı. Lounas: Fırında Kabak, Mantarlı Tavuk Sote, Tavuklu Pilav. Välipalat/Muut: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yeşil Çay. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.ozel1988
|