Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1622 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 95,58g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Запіканка творог. Lounas: Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця. Päivällinen: Наша Ряба Четвертина Задня, Скумбрія запечена в духовці, VICI Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|