|
Hedefimize ulaşmamız dileğiyle 🙏🏻🤍
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
513 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 31,05g | Hh: 44,37g.
Aamiainen: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu, Eker Süzme Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Short). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|