Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1193 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 60,86g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|