Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
983 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 22,56g | Hh: 120,55g.
Lounas: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Päivällinen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Banane, Tomaten, Dairygold Streichzart Gesalzen, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|