Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
828 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 55,48g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Päivällinen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Lele Panggang, Pepes Tahu, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeze nur azizah
|