Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1633 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 101,92g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Hacendado Mermelada de Fresa, Milbona Batido de Cacao, Hacendado Queso de Untar Light, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas. Lounas: Salchipapa, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado +Proteinas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), HiperDino Atún en Aceite de Girasol, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|