Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
665 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 20,93g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Combo Family Cappuccino Schoko, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark 20%, Honig, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Lachsschinken, Homann Fleischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|