Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1902 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 107,56g | Hh: 259,21g.
Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Speisekartoffeln, Homann Zigeuner Sauce mit Kräutern Verfeinert. Päivällinen: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style, Arla Protein Coconut. Välipalat/Muut: True Fruits Kein Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|