Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1529 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 127,93g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничная Каша, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Круглый Год Миндаль Сушеный, Баклажанная Икра, Макароны с Тушенкой, Куриное Филе. Päivällinen: Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Alex Fedorov Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|