Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1852 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 114,35g | Hh: 204,35g.
Aamiainen: Marabou Шоколад с Фундуком , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Фили-Бейкер Муравейник , Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Ясная Горка Грудка Копченая, Мэри Лаваш Армянский. Päivällinen: Пузан Таранка с Перцем, Фили-Бейкер Муравейник , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Ясная Горка Грудка Копченая, Мэри Лаваш Армянский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|