Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1162 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 108,95g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Печем Дома Кулич, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Фрау Му Творог 0%. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Фрау Му Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|