|
.... Laaaaaaaannnggssssaaaaaaahhhhmmmmm
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1180 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 77,11g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Verla Magnesium Verla 300, MUH Milch-Kaffee, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Lizza Erdbeer Traum, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Naturjoghurt (Vollmilch), Tante Fanny Flammkuchenteig. Päivällinen: Fuego Seasoning Mix Guacamole , Kopfsalat, Aldi Rote Paprika, Vollmilch Naturjoghurt, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Pflaumentomaten, REWE Beste Wahl Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|