Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1584 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 76,31g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Crownfield Schoko Topping „Triple Choc“, Knusperone Zarte Haferflocken, Expressi Kaffee Sirup, DM Bio Hafermilch, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Päivällinen: Dreimaster Thunfisch Salat Western Style, Vitasia Curry Madras. Välipalat/Muut: Martosca Eis Banane Nero, Clarky's Salzbrezeln, Nestle Feinste Heiße Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|