Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
283 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 14,30g | Hh: 27,30g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Välipalat/Muut: Danone Yopro 25G High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|