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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 irgendwie habe ich Wochenende nicht so gut raus, aber ich glaube dass dieses Mal viel Wasser dabei ist,.. Hormone dürften auch langsam wieder ärgern,... dafür habe ich einen netten Weg gemacht am Wochenende,... habe euch mal ein Bild mit angehängt 😁 lohnt sich 😁 ich hoffe ihr hattet auch ein tolles Wochenende? Kommt gut in diese Woche! 🤗
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64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
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1357 kcal
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Rasva: 40,49g | Prot: 55,59g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry 1688 Mehrkorn, Orangen. Lounas: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Fruit Loops. Päivällinen: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Aldi Hühnerfrikassee, Eierlikörkuchen, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. lisää...
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Painonnousu 1,6 kg viikossa
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 Kommentit
Tolles Bild und WE sind nur zwei Tage der Rest ist immer top also was solls🌈🙂deine Ergebnisse sind spitze und werden es auch bleiben.
15 maalis 21 jäseneltä: Wuschelbunt...
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Whoow 😯 Top Aussicht 🙂👌🏻 (schöne Gegend) & das andere... nur Geduld nebst weiterhin Disziplin hinsichtlich Bewusster Ernährung und bissi Sport.. passt dann schon! 😉🤜🏻🤜🏻
15 maalis 21 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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Ja, das Bild ist auf dem jahrtausendblick entstanden, der hat seinen Namen schon zu recht 😁 aber Sonntag war die Sicht auch wirklich mega 🤩
16 maalis 21 jäseneltä: esche85
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16 maalis 21 jäseneltä: Ritamine__
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